Voyez la vie en bleu, blanc, rouge !
Smoothie au thé bleu d'indonésie
Ingrédients pour deux smoothies
1 banane congelée coupée en tranches
Quelques morceaux de chair de noix de coco fraîche
20 cl de lait de coco
1 c. à café de poudre de thé bleu d’indonésie (thé pois papillon)
1 c. à café de Miel
Préparation
Réunir tous les ingrédients dans le blender SMOO9. Mixez jusqu’à obtenir une préparation onctueuse. Versez dans des bols, décorez de petites fleurs, myrtilles ou encore de mûres.
Smoothie blanc à la poire fondante
Ingrédients pour deux smoothies
1 grosse poire bien mûre et fondante
1 belle banane bien mûre
1 c. à café de jus de citron
1 c. à café de vanille en poudre
300 ml de lait
Sucre
Préparation
Réunir tous les ingrédients dans le blender SMOO9. Mixez jusqu’à obtenir une préparation onctueuse. Dégustez.
Smoothie rouge aux fruits des bois
Ingrédients pour deux smoothies
Miel
1 yaourt vanille
350g de fruits rouges (fraises, framboises, groseilles, cassis) frais ou surgelés
Préparation
Réunir tous les ingrédients dans le blender SMOO9. Mixez jusqu’à obtenir une préparation onctueuse. Buvez sans modèration !
